
Zabieganie, szybki styl życia i brak czasu na przygotowanie posiłków sprawia, że w większości sięgamy po żywność przetworzoną, której spożywanie prowadzi do powstawania chorób cywilizacyjnych takich jak otyłość, nadciśnienie tętnicze, czy cukrzyca.
Aby zapobiec tym chorobom należy więc zmienić swoje nawyki żywieniowe i wprowadzić do codziennej diety zdrową żywność.